নিরামিষ
বিনের নিরামিষ বার্গার
ঝাল-মসলাদার রাজমার প্যাটি, চেডার আর কাঁচা সবজি।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৪৭৫ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২১.৬ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৫৫.১ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১১.১ গ্রাম
- চর্বি
- ১৬.৪ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৭.৬ গ্রাম
- আঁশ
- ৯.৯ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- রাজমা চটকে কুচানো পেঁয়াজ, ডিম, ব্রেডক্রাম্ব আর মসলার সাথে মেশাও।
- ৪টি প্যাটি বানিয়ে প্রতি পাশ ৪ মিনিট করে সোনালি করে ভেজে নাও।
- চেডার বসিয়ে গলতে দাও।
- বানের মাঝে সব সাজিয়ে নাও।
আরও আইডিয়া
ঘরে বানানো আলুর পিউরি30 মিনিট · 4 জন · কম খরচেকেসাডিয়া20 মিনিট · 4 জন · কম খরচেক্রিম চিজ দিয়ে জুকিনির স্যুপ30 মিনিট · 4 জন · কম খরচেমিষ্টি আলুর পিউরি30 মিনিট · 4 জন · কম খরচেসবজি ফাহিতা30 মিনিট · 4 জন · কম খরচেগ্রিলড চিজ13 মিনিট · 2 জন · কম খরচেহালকা সেদ্ধ ডিম আর পাউরুটির ফিঙ্গার5 মিনিট · 2 জন · কম খরচেঅমলেট10 মিনিট · 2 জন · কম খরচে
ফরাসি
মেক্সিকান
টেক্স-মেক্স
আমেরিকান
ফরাসি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।