মিষ্টি আলুর পিউরি

মাখন ও জায়ফলের স্বাদে নরম, মখমলি কমলা রঙের পিউরি।

30 মিনিট
৪ জনের জন্য
সহজ
সাশ্রয়ী

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

১ কেজি মিষ্টি আলু
৩০ গ্রা মাখন
১০ সেলি দুধ

মশলা ও স্বাদ

জায়ফল
লবণ

পুষ্টিমান

২৮৪ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ৪.৬ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ৪৭.১ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ১৫.৪ গ্রাম
চর্বি: ৭ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ৪.৬ গ্রাম
আঁশ: ৭.২ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

মিষ্টি আলু টুকরো করে ২০ মিনিট সেদ্ধ করো।
মাখন ও গরম দুধ দিয়ে চটকে নাও।
স্বাদমতো মশলা দাও।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “মিষ্টি আলুর পিউরি” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে