সস ও বেসিক রান্না
চাপাটি
খামির ছাড়া তৈরি রুটি, কয়েক মিনিটেই কড়াইয়ে সেঁকে নেওয়া যায়।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
১৬৩ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৪ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২৮.৬ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ০.৭ গ্রাম
- চর্বি
- ২.৯ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ০.৪ গ্রাম
- আঁশ
- ২.৮ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- আটা, লবণ, তেল আর পানি মিশিয়ে নাও; ৫ মিনিট মেখে ১৫ মিনিট ঢেকে রেখে দাও।
- ৮ ভাগে ভাগ করো, খুব পাতলা করে বেলে নাও।
- গরম তাওয়ায় তেল ছাড়া প্রতি পাশে ১ মিনিট করে সেঁকো: রুটি ফুলে উঠবে।
আরও আইডিয়া
অমলেট10 মিনিট · 2 জন · কম খরচেটমেটো-মোজারেলা ওয়ান পট পাস্তা20 মিনিট · 4 জনমাশরুম ট্যাগলিয়াতেলে25 মিনিট · 4 জন · কম খরচেসবজি দিয়ে ভাজা নুডলস25 মিনিট · 4 জন · কম খরচেতাবুলে20 মিনিট · 6 জন · কম খরচেরোদের সবজির ভাজি35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেগাজপাচো15 মিনিট · 4 জন · কম খরচেমিসো স্যুপ10 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
ইতালীয়
এশীয়
প্রাচ্যের
স্প্যানিশ
জাপানি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।