নিরামিষ
চিলে রেইয়েনো
পনির ভরা পোব্লানো মরিচ, ডিমের ব্যাটারে মাখিয়ে ভাজা।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৩৯৩ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৭.৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২১.৬ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৯.৭ গ্রাম
- চর্বি
- ২৪.৭ গ্রাম
- আঁশ
- ৬.৯ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- মরিচ গ্রিল করো, খোসা ছাড়াও এবং একপাশে চিরে বীজ বের করে নাও।
- পনির ভরে ময়দায় গড়িয়ে নাও।
- ফেটানো সাদা অংশ ও কুসুম মেশানো ডিমের মিশ্রণে ডুবিয়ে প্রতি পাশে ২ মিনিট ভাজো।
- গরম টমেটো সসের ওপর পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
স্প্যানিশ
দোফিনের
প্রোভঁসের
ইতালীয়
ফরাসি
মাগরেবি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।