সালাড ও স্টার্টার
কব স্যালাড
সারি সারি সাজানো আমেরিকান বড় স্যালাড: মুরগি, বেকন, ডিম, অ্যাভোকাডো, টমেটো, ব্লু চিজ।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৪৭৬ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩৩.৭ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৪.১ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৩.৭ গ্রাম
- চর্বি
- ৩৪.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১২.৪ গ্রাম
- আঁশ
- ৫.৫ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- মুরগি আর বেকন গ্রিল করে কেটে নাও।
- ডিম, অ্যাভোকাডো আর টমেটো কিউব করে কাটো।
- স্যালাডের ওপর সারি সারি সাজাও, গুঁড়ো করা ব্লু চিজ আর ভিনেগ্রেট যোগ করো।
আরও আইডিয়া
আমেরিকান
বারগান্ডির
টেক্স-মেক্স
এশীয়
দক্ষিণ-পশ্চিম ফ্রান্সের
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।