পাস্তা ও ভাত
ফিদেউয়া
সেমাইয়ের পায়েইয়া: সামুদ্রিক খাবার, জাফরান আর আইওলি দিয়ে।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৫৭৭ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩৭.৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৫৬.২ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৩.২ গ্রাম
- চর্বি
- ২১.১ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৩.৭ গ্রাম
- আঁশ
- ৩.৩ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- সেমাই তেলে সোনালি করে ভেজে তুলে রাখো।
- স্কুইড আর চিংড়ি ভেজে নাও, রসুন আর গ্রেট করা টমেটো দাও।
- সেমাই, পাপরিকা, জাফরান আর গরম স্টক দাও; ১০ মিনিট রান্না করো।
- ৫ মিনিটের জন্য ঝিনুক দাও আর আইওলি দিয়ে পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
ইতালীয়
ইতালীয়
ইতালীয়
স্প্যানিশ
ইতালীয়
সাভোয়ার
ইতালীয়
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।