Ecomely

ভাষা

ঘরে তৈরি আলুর নিওকি: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Fryke27 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
পাস্তা ও ভাত

ঘরে তৈরি আলুর নিওকি

আলু, ময়দা আর একটু ধৈর্য: নরম তুলতুলে নিওকি। 🥔

  • 1 ঘণ্টা 10 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • সাশ্রয়ী
  • ইতালীয়

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৪৩৫ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
১৫.৫ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৮২.৮ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
২.৯ গ্রাম
চর্বি
২.৩ গ্রাম
আঁশ
৬.৭ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. আলু খোসাসহ সেদ্ধ করো, খোসা ছাড়িয়ে গরম থাকতেই চটকে নাও।
  2. ডিম, লবণ, জায়ফল দাও এবং নরম ডো হওয়া পর্যন্ত অল্প অল্প করে ময়দা মেশাও।
  3. লম্বা রোল পাকিয়ে ২ সেমি টুকরো করে কাটো।
  4. ফুটন্ত লবণ পানিতে সেদ্ধ করো: ভেসে উঠলেই তৈরি।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।