
পাস্তা ও ভাত
ঘরে তৈরি আলুর নিওকি
আলু, ময়দা আর একটু ধৈর্য: নরম তুলতুলে নিওকি। 🥔
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৪৩৫ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৫.৫ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৮২.৮ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ২.৯ গ্রাম
- চর্বি
- ২.৩ গ্রাম
- আঁশ
- ৬.৭ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- আলু খোসাসহ সেদ্ধ করো, খোসা ছাড়িয়ে গরম থাকতেই চটকে নাও।
- ডিম, লবণ, জায়ফল দাও এবং নরম ডো হওয়া পর্যন্ত অল্প অল্প করে ময়দা মেশাও।
- লম্বা রোল পাকিয়ে ২ সেমি টুকরো করে কাটো।
- ফুটন্ত লবণ পানিতে সেদ্ধ করো: ভেসে উঠলেই তৈরি।
আরও আইডিয়া
আলুর অমলেট40 মিনিট · 4 জন · কম খরচেগ্রাতাঁ দোফিনোয়া1 ঘণ্টা 35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেরাতাতুই1 ঘণ্টা 05 মিনিট · 4 জন · কম খরচেঅমলেট10 মিনিট · 2 জন · কম খরচেসবজির স্যুপ45 মিনিট · 4 জন · কম খরচেশাকশুকা35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেটমেটো-মোজারেলা ওয়ান পট পাস্তা20 মিনিট · 4 জনম্যাক অ্যান্ড চিজ35 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।

স্প্যানিশ
দোফিনের
প্রোভঁসের

মাগরেবি
ইতালীয়
আমেরিকান