পাস্তা ও ভাত
জাপচে
মিষ্টি আলুর নুডলস, সবজি, গরুর মাংস আর তিল দিয়ে ভাজা।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৪১০ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৯.৬ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৬০.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৭.২ গ্রাম
- চর্বি
- ৯.২ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১.৭ গ্রাম
- আঁশ
- ৩.৪ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- ভার্মিসেলি ৬ মিনিট সেদ্ধ করে ধুয়ে নাও।
- গরুর মাংস, সবজি আর পালংশাক আলাদা আলাদা ভেজে নাও।
- সয়া সস, চিনি, রসুন আর তিলের তেলের সঙ্গে সব মিশিয়ে নাও।
- ওপরে তিল ছড়িয়ে দাও।
আরও আইডিয়া
ইতালীয়
আমেরিকান
ইতালীয়
বারগান্ডির
টেক্স-মেক্স
এশীয়
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।