রোজকার রান্না
কাটসু স্যান্ডো
পানকো মাখানো ভাজা কাটলেট নরম স্যান্ডউইচ পাউরুটিতে, বাঁধাকপি ও টনকাটসু সস সহ।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৩৫৬ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৮.৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২৯.৫ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৮.৪ গ্রাম
- চর্বি
- ১৭.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৩.১ গ্রাম
- আঁশ
- ২.১ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- কাটলেটে ময়দা, ডিম ও পানকো মাখিয়ে ৪ মিনিট ভেজে নাও।
- পাউরুটিতে মেয়োনেজ ও মাস্টার্ড মাখাও।
- কুচানো বাঁধাকপি ও সস মাখানো কাটলেট দিয়ে ভরো, বন্ধ করে কিনারা কেটে নাও।
আরও আইডিয়া
ইতালীয়
ইতালীয়
মেক্সিকান
আমেরিকান
ফরাসি
বারগান্ডির
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।