নিরামিষ
কোশারি
মিশরের রাস্তার জনপ্রিয় খাবার: ভাত, মসুর ডাল, পাস্তা, ছোলা, ভিনেগার-টমেটো সস আর ভাজা পেঁয়াজ।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৬১৬ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২১.৬ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৮২.২ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৭.৬ গ্রাম
- চর্বি
- ১৯.১ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ২.৩ গ্রাম
- আঁশ
- ১৩.২ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- কুচানো পেঁয়াজ বাদামি ও মচমচে হওয়া পর্যন্ত ভাজো।
- ডাল, ভাত আর পাস্তা আলাদাভাবে রান্না করো।
- টমেটো পিউরি, রসুন, জিরা, মরিচ আর ভিনেগার দিয়ে সস বানাও।
- ভাত, ডাল, পাস্তা, ছোলা, সস আর পেঁয়াজ স্তরে স্তরে সাজাও।
আরও আইডিয়া
আলুর অমলেট40 মিনিট · 4 জন · কম খরচেগ্রাতাঁ দোফিনোয়া1 ঘণ্টা 35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেরাতাতুই1 ঘণ্টা 05 মিনিট · 4 জন · কম খরচেঅমলেট10 মিনিট · 2 জন · কম খরচেসবজির স্যুপ45 মিনিট · 4 জন · কম খরচেশাকশুকা35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেটমেটো-মোজারেলা ওয়ান পট পাস্তা20 মিনিট · 4 জনম্যাক অ্যান্ড চিজ35 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
স্প্যানিশ
দোফিনের
প্রোভঁসের
মাগরেবি
ইতালীয়
আমেরিকান
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।