সালাড ও স্টার্টার
মুরগির লার্ব
কিমা করা মুরগি ও ভেষজ পাতার লাওস স্যালাড, লেটুস পাতায় মুড়ে খাওয়ার জন্য।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
১৯৬ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩২.১ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৯.১ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ২.৪ গ্রাম
- চর্বি
- ২.৫ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ০.৬ গ্রাম
- আঁশ
- ২.২ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- কড়াইয়ে অল্প পানিসহ মুরগি ৬ মিনিট রান্না করো।
- চুলা থেকে নামিয়ে ফিশ সস, লাইমের রস, শ্যালট, মরিচ আর ভেষজ পাতা মেশাও।
- লেটুস পাতায় করে পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
মুরগি, অ্যাভোকাডো ও আমের সালাদ30 মিনিট · 4 জনমুরগি ও কাঁচা সবজির র্যাপ25 মিনিট · 4 জনতরমুজ, ফেটা ও পুদিনার সালাদ10 মিনিট · 4 জনক্যাপ্রেজে সালাদ10 মিনিট · 4 জনথাই গরুর মাংসের সালাদ26 মিনিট · 4 জনএন্ডাইভ, আপেল ও আখরোটের সালাদ10 মিনিট · 4 জনফাত্তুশ20 মিনিট · 4 জন · কম খরচেসবুজ বিন, শ্যালট আর হ্যাজেলনাটের সালাদ18 মিনিট · 4 জন
ইতালীয়
থাই
লেবানিজ
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।