স্যুপ
মিনেস্ট্রোনে
পাস্তা আর বিনসহ ইতালির পূর্ণাঙ্গ স্যুপ।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
১৫৭ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৭.৩ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২৩.৬ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৬.৯ গ্রাম
- চর্বি
- ২.১ গ্রাম
- আঁশ
- ৬.৯ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- পেঁয়াজ, রসুন, কুচি করা গাজর আর সেলারি ভেজে নাও।
- টমেটো আর স্টক দিয়ে ১৫ মিনিট রান্না করো।
- জুকিনি, বিন আর পাস্তা দিয়ে আরও ১০ মিনিট রান্না করো।
- বেসিল আর পারমেজান দিয়ে পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
আলুর অমলেট40 মিনিট · 4 জন · কম খরচেগ্রাতাঁ দোফিনোয়া1 ঘণ্টা 35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেরাতাতুই1 ঘণ্টা 05 মিনিট · 4 জন · কম খরচেঅমলেট10 মিনিট · 2 জন · কম খরচেসবজির স্যুপ45 মিনিট · 4 জন · কম খরচেশাকশুকা35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেটমেটো-মোজারেলা ওয়ান পট পাস্তা20 মিনিট · 4 জনম্যাক অ্যান্ড চিজ35 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
স্প্যানিশ
দোফিনের
প্রোভঁসের
মাগরেবি
ইতালীয়
আমেরিকান
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।