পাস্তা ও ভাত
স্যামন পাস্তা
ক্রিম, স্যামন আর লেবু, ২০ মিনিটে তৈরি।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
ইচ্ছেমতো
পুষ্টিমান
৬০৬ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২৬.৯ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৬৮.৭ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৩.৭ গ্রাম
- চর্বি
- ২৩.১ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১২.১ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- পাস্তা সেদ্ধ করো।
- শ্যালট ভেজে নাও, তাজা স্যামন হলে কিউব করে ৩ মিনিট ভাজো, স্মোকড হলে আঁচ বন্ধ করে ফালি করে দাও।
- ক্রিম, লেবুর খোসা-কুচি, একটু লেবুর রস আর ডিল দাও।
- পাস্তার সঙ্গে মিশিয়ে নাও।
আরও আইডিয়া
ইতালীয়
ইতালীয়
ইতালীয়
ইতালীয়
চাইনিজ
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।