নিরামিষ
লিওঁ-স্টাইল আলু
মাখনে ভাজা আলু, সোনালি পেঁয়াজ ও পার্সলের সঙ্গে: সাইড ডিশের রাজা।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৩২৪ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৬.৩ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৪৫.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৫.৭ গ্রাম
- চর্বি
- ১১.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৭.২ গ্রাম
- আঁশ
- ৫.৮ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- আলু খোসাসহ পানিতে ১৫ মিনিট সেদ্ধ করো, খোসা ছাড়াও এবং চাকতি করে কাটো।
- অর্ধেক মাখনে ১০ থেকে ১৫ মিনিট উল্টেপাল্টে সোনালি করে ভাজো।
- এর মধ্যে বাকি মাখনে কুচানো পেঁয়াজ হালকা সোনালি করো।
- সব মেশাও, লবণ ও গোলমরিচ দাও এবং পার্সলে ছড়িয়ে দাও।
আরও আইডিয়া
আলুর অমলেট40 মিনিট · 4 জন · কম খরচেগ্রাতাঁ দোফিনোয়া1 ঘণ্টা 35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেরাতাতুই1 ঘণ্টা 05 মিনিট · 4 জন · কম খরচেঅমলেট10 মিনিট · 2 জন · কম খরচেসবজির স্যুপ45 মিনিট · 4 জন · কম খরচেশাকশুকা35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেটমেটো-মোজারেলা ওয়ান পট পাস্তা20 মিনিট · 4 জনম্যাক অ্যান্ড চিজ35 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
স্প্যানিশ
দোফিনের
প্রোভঁসের
মাগরেবি
ইতালীয়
আমেরিকান
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।