জিরা দেওয়া গাজরের পিউরি

মিষ্টি ও সুগন্ধি, বাচ্চারা মাছের সাথে খুব পছন্দ করে।

35 মিনিট
৪ জনের জন্য
সহজ
সাশ্রয়ী

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

১ কেজি গাজর
১ আলু
২০ গ্রা মাখন
১০ সেলি দুধ

মশলা ও স্বাদ

½ চা-চামচ জিরা
লবণ

পুষ্টিমান

১৮১ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ৩.৩ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ২৬.৪ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ১৬.৬ গ্রাম
চর্বি: ৫.২ গ্রাম
আঁশ: ৭.৫ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

গাজর আর আলু লবণ পানিতে ২৫ মিনিট সেদ্ধ করো।
মাখন, দুধ আর জিরা দিয়ে ব্লেন্ড করো।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “জিরা দেওয়া গাজরের পিউরি” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে