জুকিনি ও চেভ্র চিজ কিশ

পুদিনার সুবাসে হালকা একটি কিশ, গ্রীষ্মের জন্য আদর্শ।

50 মিনিট
৬ জনের জন্য
মাঝারি
মাঝারি

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

১ শর্টক্রাস্ট পেস্ট্রি
২ জুকিনি
১৫০ গ্রা ছাগলের দুধের চিজ
৩ ডিম
২০ সেলি ক্রিম ফ্রেশ

মশলা ও স্বাদ

পুদিনা
লবণ
গোলমরিচ

পুষ্টিমান

৩৬৬ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ১১.৯ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ১৯.৪ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ৩.৪ গ্রাম
চর্বি: ২৬.২ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ১৬.৭ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

টুকরো করা জুকিনি ৮ মিনিট ভেজে নাও।
ডিম আর ক্রিম ফেটে নাও, লবণ ও গোলমরিচ দাও।
পেস্ট্রির ওপর জুকিনি আর চেভ্র চিজ ছড়িয়ে দাও, তারপর ডিমের মিশ্রণ ঢেলে দাও।
১৮০ °C-এ ৩৫ মিনিট বেক করো।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “জুকিনি ও চেভ্র চিজ কিশ” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে