নিরামিষ
রাজমা কারি (লাল রাজমা বিনের মশলাদার ঝোল)
মশলাদার টমেটো-পেঁয়াজের সসে ধীরে ধীরে রান্না করা লাল রাজমা, ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৩৬৩ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৮.৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৩৪ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৭.৭ গ্রাম
- চর্বি
- ১৩ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ২.১ গ্রাম
- আঁশ
- ১৭.২ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- রসুন, আদা ও মশলা দিয়ে পেঁয়াজ সোনালি করে ভেজে নাও।
- টমেটো দাও, ১০ মিনিট ধীরে আঁচে রান্না করো।
- রাজমা ও এক গ্লাস পানি দাও, একটু চটকে দিয়ে ২০ মিনিট রান্না করো।
আরও আইডিয়া
আলুর অমলেট40 মিনিট · 4 জন · কম খরচেগ্রাতাঁ দোফিনোয়া1 ঘণ্টা 35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেরাতাতুই1 ঘণ্টা 05 মিনিট · 4 জন · কম খরচেঅমলেট10 মিনিট · 2 জন · কম খরচেসবজির স্যুপ45 মিনিট · 4 জন · কম খরচেশাকশুকা35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেটমেটো-মোজারেলা ওয়ান পট পাস্তা20 মিনিট · 4 জনম্যাক অ্যান্ড চিজ35 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
স্প্যানিশ
দোফিনের
প্রোভঁসের
মাগরেবি
ইতালীয়
আমেরিকান
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।