
সালাড ও স্টার্টার
ক্রিমি শসার সালাদ
পাতলা শসার স্লাইস, লেবুর ক্রিম ও চিভসে মাখানো।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৬০ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ০.৯ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২.৫ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১.৭ গ্রাম
- চর্বি
- ৪.৭ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৩.১ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- শসা পাতলা গোল করে কাটো, লবণ ছিটিয়ে ১০ মিনিট রেখে পানি ঝরাও।
- পানি ঝরিয়ে লেবুর ক্রিম ও চিভসের সাথে মেশাও।
আরও আইডিয়া
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।

প্রাচ্যের
স্প্যানিশ
লেবানিজ
গ্রিক
চাইনিজ
লেবানিজ