স্পাগেটি আলিও ই ওলিও

সোনালি রসুন, অলিভ অয়েল, শুকনো মরিচ আর পার্সলে: ইতালির মাঝরাতের খাবার, ১২ মিনিটে। 🍝

13 মিনিট
৪ জনের জন্য
সহজ
সাশ্রয়ী
ইতালীয়

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

৪০০ গ্রা স্পাগেটি
৮ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল

মশলা ও স্বাদ

৪ কোয়া রসুন
শুকনো মরিচ
পার্সলে
লবণ

ইচ্ছেমতো

পারমেজান

পুষ্টিমান

৫৮৫ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ১১.৮ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ৬৬.৭ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ২.২ গ্রাম
চর্বি: ২৮.৮ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ৪.৫ গ্রাম
আঁশ: ৩.৩ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

স্পাগেটি আল দেন্তে সেদ্ধ করো, এক হাতা সেদ্ধ করা পানি রেখে দাও।
কুচানো রসুন আর মরিচ তেলে ধীরে ধীরে সোনালি করে ভেজে নাও।
পাস্তা, সেদ্ধ করা পানি আর পার্সলে যোগ করে দ্রুত নেড়ে মেশাও।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “স্পাগেটি আলিও ই ওলিও” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে