স্প্যাগেটি আল্লে ভোঙ্গোলে

সাদা ওয়াইন, রসুন, মরিচ আর পার্সলের সঙ্গে ঝিনুক, স্প্যাগেটিতে মেশানো।

30 মিনিট
৪ জনের জন্য
সহজ
সাশ্রয়ী
ইতালীয়

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

৪০০ গ্রা স্প্যাগেটি
১ কেজি ঝিনুক (ক্ল্যাম)
১০ সেলি সাদা ওয়াইন
৫ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল

মশলা ও স্বাদ

৩ কোয়া রসুন
শুকনো মরিচ
পার্সলে

পুষ্টিমান

৫৬৪ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ২০.১ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ৬৮.৯ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ২.২ গ্রাম
চর্বি: ২০ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ৩.৩ গ্রাম
আঁশ: ৩.২ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

ঝিনুক ১ ঘণ্টা লবণ-পানিতে ভিজিয়ে বালি বের করো।
তেলে রসুন আর মরিচ ভাজো, ঝিনুক আর ওয়াইন দিয়ে ৩ মিনিট ঢেকে রাখো।
আল দেন্তে স্প্যাগেটি আর সামান্য সেদ্ধ-করা পানি দিয়ে ১ মিনিট নাড়ো।
ওপরে পার্সলে ছড়িয়ে দাও।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “স্প্যাগেটি আল্লে ভোঙ্গোলে” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে