রোমান স্টাইল স্কুইড

হালকা ব্যাটারে ভাজা স্কুইড রিং, লেবু আর আইওলি সসের সঙ্গে।

25 মিনিট
৪ জনের জন্য
সহজ
সাশ্রয়ী
স্প্যানিশ

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

৬০০ গ্রা স্কুইড রিং
১৫০ গ্রা ময়দা
২০ সেলি ঠান্ডা সোডা ওয়াটার
১ লি ভাজার তেল
২ লেবু

মশলা ও স্বাদ

লবণ

ইচ্ছেমতো

আইওলি

পুষ্টিমান

৪৬৪ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ২৬.৮ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ২৯.২ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ০.৯ গ্রাম
চর্বি: ২৫.২ গ্রাম
আঁশ: ১.৩ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

ময়দা, সোডা ওয়াটার ও লবণ মেশাও।
স্কুইড মুছে নাও এবং ব্যাটারে ডুবিয়ে নাও।
১৮০ °C-এ ২ থেকে ৩ মিনিট ভাজো, তারপর তেল ঝরিয়ে নাও।
লেবু ও আইওলির সঙ্গে পরিবেশন করো।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “রোমান স্টাইল স্কুইড” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে