মুরগি দিয়ে ভাজা উদন

মুরগি, বাঁধাকপি ও সয়া সস দিয়ে ভাজা নরম মোটা নুডলস।

20 মিনিট
৪ জনের জন্য
সহজ
মাঝারি
জাপানি

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

৬০০ গ্রা উদন নুডলস
২ মুরগির বুকের মাংস
¼ বাঁধাকপি
১ গাজর
৪ টেবিল চামচ সয়া সস
১ টেবিল চামচ মিরিন বা মধু
২ টেবিল চামচ তেল

মশলা ও স্বাদ

১ কোয়া রসুন
স্প্রিং অনিয়ন

পুষ্টিমান

৪৩৩ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ২৮.৮ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ৫১.৯ গ্রাম
চর্বি: ১০.১ গ্রাম
আঁশ: ৪.৭ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

পাতলা করে কাটা মুরগি উচ্চ আঁচে ভেজে নাও।
ফালি করা বাঁধাকপি ও গাজর দিয়ে ৩ মিনিট রাখো।
উদন ও সস দিয়ে ৩ মিনিট নেড়ে ভাজো।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “মুরগি দিয়ে ভাজা উদন” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে