
Ryby
Krevetové kari s kokosovým mlékem
Krevety v jemném kokosovo-rajčatovém kari, hotové za 20 minut.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Na přílohu
Nutriční hodnoty
400 kcal na porci
- Bílkoviny
- 27,5 g
- Sacharidy
- 11,1 g
- z toho cukry
- 4,9 g
- Tuky
- 26,7 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 17,6 g
- Vláknina
- 2,5 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Orestuj cibuli, česnek, zázvor a kari.
- Přidej rajčata a kokosové mléko a 8 min jemně vař.
- Přidej krevety na 3 min a koriandr.
Další nápady
Těstoviny s lososem20 min · 4 os.Těstoviny s tuňákem a rajčaty20 min · 4 os.Pečený losos25 min · 4 os.Treska s citronovou omáčkou25 min · 4 os.Slávky na víně s hranolky30 min · 4 os.Krevety s česnekem a petrželkou15 min · 4 os.Domácí obalované rybí prsty25 min · 4 os.Rybí kari s kokosovým mlékem25 min · 4 os.
Originální recept Ecomely.




francouzská
francouzská
španělská
indická