Každodenní jídla
Zapékané cukety se slaninou
Vydatná verze zapékaných cuket: osmažená slanina, smetana a zapečený sýr.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Na přílohu
Nutriční hodnoty
437 kcal na porci
- Bílkoviny
- 20,9 g
- Sacharidy
- 6,6 g
- z toho cukry
- 6,2 g
- Tuky
- 35,6 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 19,8 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Cukety nakrájej na kolečka a 10 minut je opékej na pánvi s trochou oleje, aby pustily vodu.
- Slaninu opékej nasucho 5 minut dozlatova.
- Vejce prošlehej se smetanou, utřeným česnekem, pepřem a muškátem (soli málo, slanina je slaná).
- Cukety se slaninou dej do zapékací misky, zalij smetanovou směsí a posyp sýrem.
- Peč 30 minut při 180 °C, dokud povrch pěkně nezezlatne.
Další nápady
Cuketový flan50 min · 4 os. · levnéPlněná rajčata1 h 10 min · 4 os.Zapečené těstoviny se šunkou35 min · 4 os.Zapečené cukety45 min · 4 os. · levnéZapékané topinky s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Křupavé kuře v corn flakes35 min · 4 os.Plněné cukety1 h · 4 os.Quiche s cuketou a kozím sýrem50 min · 6 os.
francouzská
francouzská
francouzská
italská
francouzská
Originální recept Ecomely.