Vegetariánské
Fazole coco na rajčatech
Čerstvé fazole podušené na rajčatech s česnekem a šalvějí po toskánsku.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
479 kcal na porci
- Bílkoviny
- 25,5 g
- Sacharidy
- 38,6 g
- z toho cukry
- 6 g
- Tuky
- 15,2 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 2,3 g
- Vláknina
- 41,5 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Vyluštěte fazole.
- Orestuj česnek a šalvěj, přidej rajčata, fazole a vodu tak, aby je zakrývala.
- Duš 40 minut.
Další nápady
provensálská
orientální
francouzská
španělská
libanonská
řecká
baskická
Originální recept Ecomely.