
Saláty a předkrmy
Meloun, sušená šunka a mozzarella
Letní předkrm bez vaření, sladkoslaný.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
232 kcal na porci
- Bílkoviny
- 14,6 g
- Sacharidy
- 22,7 g
- z toho cukry
- 16,3 g
- Tuky
- 9,5 g
- Vláknina
- 2 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Meloun nakrájej na plátky nebo vykrajuj kuličky.
- Naaranžuj se šunkou a mozzarellou.
- Pokapej olejem, přidej bazalku a pepř.
Další nápady
Originální recept Ecomely.



orientální
nicejská
řecká
libanonská
peruánská