Ryba pařená se zázvorem a jarní cibulkou

Ilustrační foto: Tim Sackton from Somerville, MA — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Ryby

Ryba pařená se zázvorem a jarní cibulkou

Filet pařený v páře, politý horkým zázvorovým olejem a sójovou omáčkou.

20 min
4 osoby
Snadné
Středně drahé
čínská

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbených Přidat do nákupního seznamu

Suroviny

Koření a dochucení

Čerstvý koriandr

Na přílohu

Rýže

Nutriční hodnoty

206 kcal na porci

Bílkoviny: 24,7 g
Sacharidy: 1,8 g
z toho cukry: 1,2 g
Tuky: 11 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 1,3 g
Vláknina: 0,5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

Rybu vař v páře 8 min.
Přikryj ji zázvorem a jarní cibulkou nakrájenou na jemné nitky.
Zalij kouřícím olejem a poté sójovou omáčkou.

Další nápady

Lakovaný losos s křupavou zeleninou25 min · 4 os.Polévka tom yum s krevetami30 min · 4 os.Losos opečený jen z jedné strany12 min · 2 os.Těstoviny s lososem20 min · 4 os.Těstoviny s tuňákem a rajčaty20 min · 4 os.Pečený losos25 min · 4 os.Treska s citronovou omáčkou25 min · 4 os.Slávky na víně s hranolky30 min · 4 os.