Saláty a předkrmy
Rýžový salát
Rýže, tuňák, kukuřice, rajčata, vejce a olivy: salát na piknik.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
401 kcal na porci
- Bílkoviny
- 20,7 g
- Sacharidy
- 58 g
- z toho cukry
- 4,4 g
- Tuky
- 8,6 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 1,8 g
- Vláknina
- 3,8 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Uvař rýži a propláchni ji studenou vodou.
- Nakrájej rajčata a vejce.
- Vše promíchej se zálivkou a uchovej v chladu.
Další nápady
Tabbouleh20 min · 6 os. · levnéLibanonské tabbouleh25 min · 4 os. · levnéGrilované sardinky s rajčatovým salátem18 min · 4 os.Studené sezamové nudle20 min · 4 os. · levnéCizrnový salát10 min · 4 os. · levnéFattúš20 min · 4 os. · levnéSalát ze zelené papáji (som tam)20 min · 4 os. · levnéPanzanella15 min · 4 os. · levné
orientální
libanonská
čínská
libanonská
thajská
italská
Originální recept Ecomely.