Ecomely

Jazyk

Rybí tacos: fotka jídla
Ilustrační foto: Larry Miller — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Ryby

Rybí tacos

Pikantní grilovaná ryba, křupavé zelí a smetanovo-limetková omáčka v kukuřičných tortillách.

  • 30 min
  • 4 osoby
  • Snadné
  • Středně drahé
  • mexická

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Nutriční hodnoty

468 kcal na porci

Bílkoviny
29,8 g
Sacharidy
31,9 g
z toho cukry
5 g
Tuky
23,1 g
z toho nasycené mastné kyseliny
9,9 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Rybu obal v kořenění, griluj 3 min z každé strany a rozlámej na kousky.
  2. Smíchej smetanu s limetkovou šťávou z jedné limetky.
  3. Teplé tortilly naplň zelím, rybou, avokádem, omáčkou a koriandrem.

Další nápady

Slávky na víně s hranolky30 min · 4 os.Niční salát30 min · 4 os.Rybí ceviche20 min · 4 os.Tatarák z lososa s avokádem15 min · 4 os.Grilované sardinky s rajčatovým salátem18 min · 4 os.Rýžový salát30 min · 4 os.Filety z parmice po provensálsku30 min · 4 os.Tahitská syrová ryba20 min · 4 os.

Originální recept Ecomely.