Polévky
Krémová mrkvová polévka s kmínem
Jemná polévka s špetkou kmínu.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Podle chuti
Nutriční hodnoty
134 kcal na porci
- Bílkoviny
- 2,9 g
- Sacharidy
- 23,2 g
- z toho cukry
- 13,5 g
- Tuky
- 1,7 g
- Vláknina
- 6,6 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Nakrájej zeleninu na kolečka.
- Orestuj cibuli s kmínem, přidej zeleninu a vývar a vař 25 minut.
- Rozmixuj do hladka.
Další nápady
Omeleta10 min · 2 os. · levnéŠakšuka35 min · 4 os. · levnéOne pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Tagliatelle s houbami25 min · 4 os. · levnéRestované nudle se zeleninou25 min · 4 os. · levnéTabbouleh20 min · 6 os. · levnéDhal z červené čočky35 min · 4 os. · levnéDomácí falafel35 min · 4 os. · levné
maghrebská
italská
asijská
orientální
indická
libanonská
Originální recept Ecomely.