Desserts
Apfelmus
Hausgemacht, ohne zugesetzten Zucker, wenn die Äpfel süß sind.
Zutaten
Zutaten
Nach Belieben
Nährwerte
88 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 0,4 g
- Kohlenhydrate
- 19,3 g
- davon Zucker
- 15,6 g
- Fett
- 0,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,1 g
- Ballaststoffe
- 2,3 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Schäle die Äpfel und schneide sie in Stücke.
- Gare sie 20 Min. zugedeckt mit dem Wasser.
- Zerdrücke oder püriere sie je nach gewünschter Konsistenz.
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Originalrezept von Ecomely.