Ecomely

Γλώσσα

Μπλίνις με καπνιστό σολομό: φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: User: (WT-shared) Shoestring at wts wikivoyage — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Μεζέδες

Μπλίνις με καπνιστό σολομό

Το κομψό ορεκτικό των γιορτών.

  • 20 λεπ.
  • 8 άτομα
  • Εύκολο
  • Πιο ακριβό

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Αν σου αρέσει

Διατροφική αξία

223 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
8,8 g
Υδατάνθρακες
16,1 g
εκ των οποίων σάκχαρα
2 g
Λιπαρά
13,2 g
εκ των οποίων κορεσμένα
5,9 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Ζέστανε τα μπλίνις για 5 λεπτά στον φούρνο.
  2. Ανάμειξε την κρέμα με το ξύσμα λεμονιού και τον άνηθο.
  3. Γέμισε κάθε μπλίνι με κρέμα και ένα κομμάτι σολομό.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.