
Σνακ & ζαχαροπλαστική
Σου με κρέμα σαντιγί
Μικρά χρυσαφένια σου γεμισμένα με σαντιγί βανίλιας και πασπαλισμένα με ζάχαρη άχνη.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Διατροφική αξία
500 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 10,1 g
- Υδατάνθρακες
- 27,8 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 11,2 g
- Λιπαρά
- 38,1 g
- Φυτικές ίνες
- 0,9 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Βάλε το νερό, το γάλα, το βούτυρο και το αλάτι να πάρουν βράση, ρίξε το αλεύρι μονομιάς και ανακάτευε για 1 λεπτό ώστε να στεγνώσει η ζύμη.
- Εκτός φωτιάς, πρόσθεσε τα αυγά ένα ένα μέχρι να γίνει μια λεία και γυαλιστερή ζύμη.
- Σχημάτισε σου πάνω σε ένα ταψί και ψήσε για 25 λεπτά στους 180 °C χωρίς να ανοίξεις τον φούρνο· άφησε να κρυώσουν.
- Χτύπησε την πολύ κρύα κρέμα με τη ζάχαρη άχνη και τη βανίλια, κόψε το καπάκι των σου, γέμισέ τα και πασπάλισε με ζάχαρη άχνη.
Κι άλλες ιδέες
Κρέμα μπρουλέ1 ώρ. 15 λεπ. · 6 άτ. · οικονομικήΚλαφουτί με κεράσια55 λεπ. · 6 άτ. · οικονομικήΦαρ μπρετόν (Far breton)1 ώρ. 05 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΚέικ λεμονιού1 ώρ. · 8 άτ. · οικονομικήΚέικ γιαουρτιού45 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΛεμονόπιτα με μαρέγκα1 ώρ. 10 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΚραμπλ με μήλα45 λεπ. · 6 άτ. · οικονομικήΜαντλέν25 λεπ. · 24 άτ. · οικονομική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.

Γαλλική
Λιμουζέν
Βρετονική
Γαλλική
Γαλλική
Λορένη