Ενδεικτική φωτογραφία: Elizabeth from Lansing, MI, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Σαλάτες & ορεκτικά

Cobb salad

Μεγάλη αμερικάνικη σαλάτα σε σειρές: κοτόπουλο, μπέικον, αυγό, αβοκάντο, ντομάτα, μπλε τυρί.

35 λεπ.
4 άτομα
Εύκολο
Μέτριο κόστος
Αμερικανική

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Αποθήκευση στα αγαπημένα Προσθήκη στη λίστα για ψώνια

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Βινεγκρέτ με μουστάρδα
Σχοινόπρασο

Διατροφική αξία

476 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες: 33,7 g
Υδατάνθρακες: 4,1 g
εκ των οποίων σάκχαρα: 3,7 g
Λιπαρά: 34,3 g
εκ των οποίων κορεσμένα: 12,4 g
Φυτικές ίνες: 5,5 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

Ψήσε το κοτόπουλο και το μπέικον στη σχάρα και κόψε τα.
Κόψε τα αυγά, τα αβοκάντο και τις ντομάτες σε cubes.
Τοποθέτησέ τα σε σειρές πάνω στη σαλάτα, πρόσθεσε το θρυμματισμένο μπλε τυρί και τη βινεγκρέτ.

Κι άλλες ιδέες

Σπιτικά μπέργκερ25 λεπ. · 4 άτ.Σαλάτα Καίσαρα25 λεπ. · 4 άτ.Κοτόπουλο με μουστάρδα30 λεπ. · 4 άτ.Σνίτσελ πανέ25 λεπ. · 4 άτ.Φαχίτας με κοτόπουλο30 λεπ. · 4 άτ.Wok με βοδινό και λαχανικά25 λεπ. · 4 άτ.Στήθος πάπιας με μέλι30 λεπ. · 4 άτ.Σαλάτα ζυμαρικών25 λεπ. · 4 άτ.

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.