Ecomely

Γλώσσα

Ενσό της Περιγκόρ (Enchaud périgourdin): εικονογράφηση της συνταγής
Κρέατα

Ενσό της Περιγκόρ (Enchaud périgourdin)

Ρολό χοιρινό με σκόρδο, σιγομαγειρεμένο στο ζουμί του: ζεστό με πατάτες σαρλαντέζ ή κρύο σε φέτες.

  • 2 ώρ. 20 λεπ.
  • 6 άτομα
  • Μέτριο
  • Πιο ακριβό
  • Νοτιοδυτική Γαλλία

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Για συνοδευτικό

Διατροφική αξία

464 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
36,3 g
Υδατάνθρακες
1,7 g
εκ των οποίων σάκχαρα
0,1 g
Λιπαρά
32,3 g
εκ των οποίων κορεσμένα
12,2 g
Φυτικές ίνες
0,3 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Καρφώσε το κρέας με φετάκια σκόρδου, αλατοπίπερωσε και τρίψε με θυμάρι.
  2. Τύλιξέ το και δέσ' το σφιχτά με σπάγκο.
  3. Ροδοκόκκινισέ το στο λίπος πάπιας σε κατσαρόλα, μετά πρόσθεσε το λευκό κρασί και ένα ποτήρι νερό.
  4. Σκέπασε και ψήσε στο φούρνο 2 ώρες στους 160 °C, περιχύνοντας κατά διαστήματα.
  5. Σέρβιρε ζεστό ή άφησέ το να κρυώσει στη ζελέ του για να το φας κρύο σε λεπτές φέτες.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.