Ecomely

Γλώσσα

Φιαντόνε (Fiadone): φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: Popo le Chien — CC0, Wikimedia Commons
Επιδόρπια

Φιαντόνε (Fiadone)

Το κορσικανικό κέικ με μπρότσιου και λεμόνι, χωρίς ζύμη: ελαφρύ, μαλακό, ελάχιστα γλυκό.

  • 55 λεπ.
  • 8 άτομα
  • Μέτριο
  • Οικονομικό
  • Κορσικανική

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Υλικά

Υλικά

Αν σου αρέσει

Διατροφική αξία

212 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
8,7 g
Υδατάνθρακες
21,4 g
εκ των οποίων σάκχαρα
20,3 g
Λιπαρά
9,9 g
εκ των οποίων κορεσμένα
5,7 g
Φυτικές ίνες
0 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Λιώσε το μπρότσιου με πιρούνι.
  2. Χτύπησε τα αυγά με τη ζάχαρη μέχρι να ασπρίσει το μείγμα.
  3. Πρόσθεσε το μπρότσιου, τη ξύσμα του λεμονιού (και το ποτό).
  4. Ρίξε σε βουτυρωμένη φόρμα και ψήσε 40 λεπτά στους 180 °C: η επιφάνεια πρέπει να είναι καλά χρυσαφένια. Σέρβιρε κρύο.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.