Επιδόρπια
Mug cake σοκολάτας
Το γρήγορο κέικ σοκολάτας: 1 κούπα, 1 λεπτό στον φούρνο μικροκυμάτων.
Υλικά
Υλικά
Αν σου αρέσει
Διατροφική αξία
558 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 11,1 g
- Υδατάνθρακες
- 55,2 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 39 g
- Λιπαρά
- 31,6 g
- Φυτικές ίνες
- 3,3 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Λιώσε τη σοκολάτα και το βούτυρο σε μια μεγάλη κούπα για 30 δευτερόλεπτα στα μικροκύματα.
- Πρόσθεσε το αυγό, τη ζάχαρη και το αλεύρι και ανακάτεψε καλά.
- Ψήσε 50 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό στη μέγιστη ισχύ: το κέντρο πρέπει να μείνει ρευστό.
Κι άλλες ιδέες
Κρέπες30 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΜαντλέν25 λεπ. · 24 άτ. · οικονομικήPancakes25 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήFrench toast20 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήPancakes με μπανάνα και βρώμη15 λεπ. · 2 άτ. · οικονομικήΚρέμες σοκολάτας20 λεπ. · 6 άτ.Γρήγορο σορμπέ μάνγκο5 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΛουκουμάδες με μήλα30 λεπ. · 4 άτ. · οικονομική
Γαλλική
Λορένη
Αμερικανική
Γαλλική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.