Ecomely

Γλώσσα

French toast: φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: Jonathunder — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Διατροφική αξία

374 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
10,2 g
Υδατάνθρακες
44,9 g
εκ των οποίων σάκχαρα
20,8 g
Λιπαρά
16,7 g
εκ των οποίων κορεσμένα
8,5 g
Φυτικές ίνες
1,3 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Χτύπησε τα αυγά, το γάλα, τη ζάχαρη και την κανέλα.
  2. Βρέξε τις φέτες ψωμί και από τις δύο πλευρές.
  3. Ροδοψήσε τις 2 λεπτά από κάθε πλευρά στο βούτυρο.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.