Ecomely

Γλώσσα

Μήλα στον φούρνο: φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: Alabama Extension — CC0, Wikimedia Commons
Επιδόρπια

Μήλα στον φούρνο

Ολόκληρα μαλακά μήλα με βούτυρο, κανέλα και μέλι.

  • 45 λεπ.
  • 4 άτομα
  • Μέτριο
  • Οικονομικό

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Αν σου αρέσει

Διατροφική αξία

189 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
0,5 g
Υδατάνθρακες
26,1 g
εκ των οποίων σάκχαρα
22,5 g
Λιπαρά
8,7 g
εκ των οποίων κορεσμένα
5,6 g
Φυτικές ίνες
2,1 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Αφαίρεσε τον πυρήνα των μήλων χωρίς να τα τρυπήσεις μέχρι κάτω.
  2. Γέμισε με ένα κομμάτι βούτυρο, μέλι και κανέλα.
  3. Ψήσε για 35 λεπτά στους 180 °C με λίγο νερό στον πάτο του σκεύους.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.