Σνακ & ζαχαροπλαστική
Μπισκότα καρύδας (Rochers coco)
Μικρά γλυκά καρύδας, χρυσαφένια απέξω και μαλακά μέσα.
Υλικά
Διατροφική αξία
252 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 20,5 g
- Λιπαρά
- 16,6 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 14,4 g
- Φυτικές ίνες
- 3,5 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Ανακάτεψε όλα τα υλικά.
- Σχημάτισε μικρές πυραμίδες πάνω σε ένα ταψί.
- Ψήσε 15 λεπτά στους 180 °C μέχρι να ροδίσουν οι κορυφές.
Κι άλλες ιδέες
Μαντλέν25 λεπ. · 24 άτ. · οικονομικήCookies με βρώμη και σταφίδες27 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΣκόουνς30 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΡολό με μαρμελάδα30 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΓλώσσες γάτας23 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΚρέπες30 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήPancakes25 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήFrench toast20 λεπ. · 4 άτ. · οικονομική
Λορένη
Αμερικανική
Αγγλική
Γαλλική
Γαλλική
Αμερικανική
Γαλλική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.