
Κρέατα
Μοσχάρι Ορλόφ (Veau Orloff)
Ψητό μοσχάρι σε φέτες, γεμισμένο με ζαμπόν, τυρί και πουρέ από κρεμμύδια-μανιτάρια, γκρατινέ: το ψητό των γιορτών.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Αν σου αρέσει
Διατροφική αξία
619 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 72,1 g
- Υδατάνθρακες
- 5,5 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 4,1 g
- Λιπαρά
- 31,5 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 19,8 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Ροδοκόκκινισε το ψητό στο βούτυρο σε κατσαρόλα, πρόσθεσε το λευκό κρασί και ένα ποτήρι νερό· μαγείρεψε 1 ώρα με καπάκι σε χαμηλή φωτιά.
- Μάρανε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και μανιτάρια, πρόσθεσε τη μισή κρέμα και άφησε να μειωθεί σε πηχτό πουρέ.
- Κόψε το ψητό σε φέτες χωρίς να φτάσεις μέχρι τέλους· βάλε σε κάθε σχισμή μια φέτα ζαμπόν, μία κόμτε και μια κουταλιά πουρέ.
- Δέσε με σπάγκο, περίχυσε με την υπόλοιπη κρέμα αναμειγμένη με το ζουμί, πασπάλισε με τυρί και ψήσε γκρατινέ 25 λεπτά στους 200 °C.
Κι άλλες ιδέες
Ψητός καπόνι με κάστανα2 ώρ. 50 λεπ. · 8 άτ.Γεμιστή ψητή γαλοπούλα με κάστανα3 ώρ. 40 λεπ. · 10 άτ.Φιλέτο μοσχαρίσιο σε σφολιάτα (Μοσχάρι Γουέλινγκτον)1 ώρ. 20 λεπ. · 6 άτ.Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βουτύρου40 λεπ. · 10 άτ. · οικονομικήΜπρεντελέ με γλυκάνισο και κανέλα40 λεπ. · 12 άτ.Τουρτιέρ του Κεμπέκ (Tourtière)1 ώρ. 25 λεπ. · 8 άτ.Γκρατέν κάρδου (cardons)1 ώρ. 45 λεπ. · 6 άτ. · οικονομικήΠομπ α λ’ υιλ (Pompe à l’huile)45 λεπ. · 8 άτ. · οικονομική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.

Γαλλική
Γαλλική

Αλσατική
Κεμπέκ
Λυών
Προβηγκιανή