Ecomely

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Acewwaḍ (aghrum n'tirs): ilustración de la receta
Meriendas y repostería

Acewwaḍ (aghrum n'tirs)

Torta gruesa de sémola y harina, cocida sobre una placa de barro, tradicional de la Cabilia y los Aurès. Su miga es tierna y ligeramente dorada, y se come todavía caliente, untada con aceite de oliva, miel o acompañada de leche.

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Información nutricional

573 kcal por ración

Proteínas
14,5 g
Hidratos de carbono
82,5 g
de los cuales azúcares
13,3 g
Grasas
19,2 g
Fibra
3,5 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Mezcla la sémola, la harina, la sal y la levadura en un bol grande.
  2. Añade el aceite de oliva y luego vierte poco a poco la leche tibia amasando hasta obtener una masa suave y ligeramente pegajosa.
  3. Tapa y deja reposar 1 hora en un lugar templado, hasta que la masa doble su volumen.
  4. Desgasifica la masa y divídela en 4 bolas.
  5. Aplana cada bola a mano hasta formar un disco de unos 1 cm de grosor.
  6. Calienta una sartén gruesa o una plancha de hierro fundido a fuego medio-suave, sin grasa.
  7. Cocina cada torta 4 o 5 minutos por cada lado, hasta que esté dorada en algunos puntos y suene hueca.
  8. Unta con aceite de oliva o mantequilla derretida y sirve caliente con miel.

Variantes y trucos

Versión dulce. Añade 2 cucharadas de azúcar a la masa y pasa las tortas calientes por azúcar glas.

Con lo que se encuentra aquí. La sémola fina puede sustituirse por sémola media, algo más granulosa.

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Receta original de Ecomely.