
Meriendas y repostería
Kesra (galette de sémola argelina)
La kesra es una torta redonda y densa de sémola y mantequilla, cocida en plancha o al horno. Se come caliente, partida con la mano, en el desayuno o con guisos.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
315 kcal por ración
- Proteínas
- 6,9 g
- Hidratos de carbono
- 45,1 g
- de los cuales azúcares
- 0,7 g
- Grasas
- 11,1 g
- de las cuales saturadas
- 7,1 g
- Fibra
- 2,1 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- En un bol, mezcla la sémola, la levadura y la sal.
- Añade la mantequilla blanda y frótala con las yemas de los dedos dentro de la sémola hasta obtener una arena gruesa.
- Vierte el agua tibia poco a poco amasando, hasta obtener una masa suave que no se pegue a las manos. Deja reposar 10 minutos tapada.
- Divide la masa en 4 bolas y aplánalas en discos de unos 1 cm de grosor.
- Pincha la superficie con un tenedor y espolvorea semillas de sésamo si las usas.
- Cocina las tortas en una sartén gruesa y seca a fuego medio-suave, de 5 a 7 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y suenen huecas.
- Sírvelas tibias, cortadas o partidas con la mano.
Variantes y trucos
Versión al horno. Hornea los discos colocados sobre una bandeja a 200 °C durante 20 a 25 minutos, hasta que estén doradas.
Con lo que encuentres. La sémola fina puede sustituirse por sémola media, algo más granulada.
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Receta original de Ecomely.

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