
Desayuno
Apam johol (Apam Johol)
Panqueque grueso y esponjoso de la costa este de Malasia, perfumado con azúcar de palma. Se come en el desayuno o la merienda, a menudo tibio, con un café.
Ingredientes
Ingredientes
Sirop
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
779 kcal por ración
- Proteínas
- 9,2 g
- Hidratos de carbono
- 133,8 g
- de los cuales azúcares
- 85,5 g
- Grasas
- 22,3 g
- de las cuales saturadas
- 12 g
- Fibra
- 2,4 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- En un bol grande, mezcla la harina de arroz, la levadura y la sal.
- En otro recipiente, bate los huevos con el azúcar moreno hasta que queden ligeramente espumosos.
- Agrega la leche de coco a los huevos, luego vierte esta mezcla poco a poco sobre la harina, batiendo para obtener una masa lisa y fluida.
- Derrite el azúcar de palma con el agua en un cazo a fuego suave, hasta obtener un almíbar espeso, y luego incorpóralo a la masa.
- Deja reposar la masa 15 minutos a temperatura ambiente.
- Calienta una sartén antiadherente con tapa y un poco de aceite, vierte un cucharón de masa y agrega unas bayas o pasas.
- Tapa y cocina de 3 a 4 minutos, hasta que aparezcan burbujas en la superficie y la base esté bien dorada.
- Sirve tibio, doblando el panqueque por la mitad.
Variantes y trucos
Versión sencilla. Sustituye el azúcar de palma del almíbar por azúcar moreno rubio y añade una cucharada de jarabe de arce para un toque más suave.
Con lo que se encuentra aquí. Sin azúcar de palma, usa azúcar moreno rubio con una cucharada de melaza para recuperar el sabor caramelizado.
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Receta original de Ecomely.

Malasia
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