
Desayuno
Bajgiel (bialy)
Panecillo redondo y plano, de miga densa y con un hueco central relleno de cebolla y migas de pan. Originario de Białystok, todavía se come tibio en el desayuno, solo o untado con mantequilla.
Ingredientes
Ingredientes
Garniture
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
572 kcal por ración
- Proteínas
- 18,6 g
- Hidratos de carbono
- 92,4 g
- de los cuales azúcares
- 4,5 g
- Grasas
- 12,3 g
- Fibra
- 5,7 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Disuelve la levadura en el agua tibia y mézclala con la harina y la sal hasta obtener una masa blanda y pegajosa.
- Amasa 10 minutos a mano o con la batidora hasta que la masa esté lisa y elástica, y añade el aceite al final del amasado.
- Deja levar la masa tapada durante 1 hora, hasta que doble su volumen.
- Divídela en 8 bolas iguales y forma cada una en un disco presionando el centro con el pulgar para hacer un hueco.
- Rehoga la cebolla picada en el aceite a fuego medio durante 8 minutos, añade la miga de pan seca y la pimienta, y deja enfriar.
- Rellena el hueco de cada bajgiel con un poco de este relleno de cebolla y espolvorea con semillas de amapola.
- Deja reposar 30 minutos tapado y hornea en horno precalentado a 220 °C durante 15 a 18 minutos, hasta que tengan un bonito color dorado.
- Sirve tibio, partido por la mitad y untado con mantequilla.
Variantes y trucos
Versión sin levadura. Sustituye la levadura por 1 cucharadita de bicarbonato y 1 cucharada de vinagre de sidra, y deja reposar la masa solo 20 minutos.
Con lo que hay aquí. Las semillas de amapola se encuentran en tiendas de productos orientales o en la sección ecológica; sin ellas, la versión con sésamo también queda muy buena.
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Receta original de Ecomely.

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