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Barbacoa mongola (mongolian barbecue): foto del plato
Foto ilustrativa: Matthew Levine from San Francisco, CA, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Platos de diario

Barbacoa mongola (mongolian barbecue)

Un buffet en el que te preparas tu cuenco de carnes, verduras y fideos, y luego el cocinero lo saltea a fuego muy vivo en una plancha redonda con la salsa que elijas. Nacido en restaurantes de Taiwán y Estados Unidos, es muy social y muy personalizable.

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Ingredientes

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Preparación

  1. Prepara todos los ingredientes con antelación y colócalos por colores en cuencos, porque la cocción es muy rápida.
  2. Mezcla la salsa de soja, el azúcar, el agua y el aceite de sésamo en un bol pequeño.
  3. Cuece los fideos 2 minutos en agua con sal, escúrrelos y enjuágalos con agua fría.
  4. Calienta una sartén grande o un wok a fuego vivo con un poco de aceite y sella la carne 2 minutos; resérvala.
  5. Saltea el ajo y el jengibre 20 segundos, añade las verduras firmes (zanahoria, cebolla, pimiento) durante 2 minutos, y después el resto de verduras y los brotes.
  6. Vuelve a poner la carne y los fideos, vierte la salsa y remueve 1 minuto hasta que todo esté bien caliente y brillante. Sirve enseguida.

Variantes y trucos

Versión vegana. Sustituye la carne por tofu firme prensado y cortado en cubos, y sofríelo antes de las verduras.

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Receta original de Ecomely.