
Platos de diario
Sándwich de bondiola
Sándwich argentino relleno de paleta de cerdo deshilachada, braseada o asada hasta quedar muy tierna. Se sirve en un pequeño pan de leche y suele aderezarse con limón y salsa; es muy popular en la calle y en las fiestas.
Ingredientes
Ingredientes
Garniture
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
881 kcal por ración
- Proteínas
- 65,7 g
- Hidratos de carbono
- 54,5 g
- de los cuales azúcares
- 6,5 g
- Grasas
- 42,6 g
- de las cuales saturadas
- 14,5 g
- Fibra
- 4,9 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Precalienta el horno a 160 °C. Sala y pimienta bien la carne por todas sus caras y dórala en el aceite en una cacerola hasta que esté bien dorada.
- Añade las cebollas en juliana, el ajo machacado y el laurel, y cubre con el agua.
- Tapa y hornea unas tres horas, hasta que la carne se deshaga fácilmente con un tenedor; dale la vuelta una vez durante la cocción.
- Retira la carne y deshilacha con un tenedor, reservando el jugo de cocción, que vas regando sobre la carne para que quede más jugosa.
- Mezcla el zumo de limón con el jugo de cocción reducido y sazona.
- Corta los panecillos, unta con mostaza, rellena con la carne deshilachada, lechuga y tomate, riega con el jugo y cierra.
Variantes y trucos
Versión asada rápida. Cocina la bondiola en el horno a 180 °C durante aproximadamente una hora y media, untándola con su jugo, para obtener una corteza más crujiente.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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