Ecomely

Idioma

Bouquette: foto del plato
Foto ilustrativa: Lucyin — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Platos de diario

Bouquette

Crepe gruesa y esponjosa a base de harina de alforfón, típica de la región de Lieja, cocinada en sartén y a menudo servida con sirop de Liège o mantequilla. Su sabor ligeramente terroso la hace muy particular.

¿La has cocinado? Valórala

Ingredientes

Ingredientes

Garniture

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

424 kcal por ración

Proteínas
16,7 g
Hidratos de carbono
60,7 g
de los cuales azúcares
10,1 g
Grasas
11,9 g
Fibra
2,9 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. En un bol, mezcla las dos harinas, la sal, el azúcar y la levadura.
  2. Haz un hueco, casca los huevos y vierte la mitad de la leche, luego mezcla incorporando poco a poco la harina.
  3. Añade el resto de la leche progresivamente hasta obtener una masa fluida, lisa y sin grumos.
  4. Cubre y deja reposar 1 hora en un lugar templado.
  5. Calienta una sartén antiadherente con un poco de mantequilla y vierte un cucharón de masa.
  6. Cocina 2 o 3 minutos hasta que aparezcan burbujas y la base esté dorada, luego dale la vuelta y cocina 2 minutos más.
  7. Repite con el resto de la masa, añadiendo mantequilla si hace falta.
  8. Sirve caliente, untada con sirop de Liège o mantequilla.

Variantes y trucos

Bouquettes de manzana. Coloca unas láminas de manzana sobre la masa antes de darle la vuelta, para un sabor más frutal.

Más ideas

Receta original de Ecomely.