
Ensaladas y entrantes
Ensalada liegesa
Ensalada templada de judías verdes y patatas, aliñada con una vinagreta caliente de panceta, cebolla y vinagre. Típica de Lieja, se come como entrante o como plato ligero, preferiblemente templada.
Ingredientes
Ingredientes
Vinaigrette
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
322 kcal por ración
- Proteínas
- 12,8 g
- Hidratos de carbono
- 27,5 g
- de los cuales azúcares
- 6,6 g
- Grasas
- 16,2 g
- de las cuales saturadas
- 3,9 g
- Fibra
- 6,4 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Pela las patatas, córtalas en dados grandes y cuécelas 15 minutos en agua hirviendo con sal.
- Despunta las judías verdes y cuécelas de 8 a 10 minutos en agua hirviendo con sal, hasta que estén tiernas pero aún crujientes.
- Mientras tanto, dora el tocino en tiras en una sartén sin aceite y retíralo.
- Pica la cebolla y rehógala en la grasa del tocino durante 3 minutos.
- Añade el aceite, la mostaza y el vinagre a la sartén y calienta 30 segundos removiendo.
- Escurre las verduras y mézclalas en una ensaladera con el tocino y la vinagreta caliente.
- Espolvorea con perejil y sirve templada.
Variantes y trucos
Versión vegetariana. Sustituye el tocino por champiñones salteados en aceite de oliva y añade un chorrito de humo líquido.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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