
Pescados
Bourride de Sète
Rape escalfado en caldo corto y bañado con una salsa ligada con alioli: la especialidad que da fama a Sète.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Para acompañar
Información nutricional
698 kcal por ración
- Proteínas
- 41,3 g
- Hidratos de carbono
- 10,7 g
- de los cuales azúcares
- 6,7 g
- Grasas
- 50,8 g
- de las cuales saturadas
- 8,4 g
- Fibra
- 3,8 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Sofríe a fuego suave los puerros, las zanahorias y la cebolla en láminas con un chorrito de aceite, añade el vino y 50 cl de agua, incorpora la piel de naranja, el hinojo y el tomillo; 10 min.
- Prepara el alioli: ajo machacado, yemas y mostaza, y luego el aceite de oliva en hilo mientras bates.
- Escalda el rape 10 min en el caldo a fuego suave y mantenlo caliente.
- Fuera del fuego, vierte un poco de caldo sobre la mitad del alioli sin dejar de batir, devuelve a la cacerola y espesa a fuego muy suave, sin hervir.
- Baña el rape con la salsa y sirve con el resto del alioli y el pan tostado.
Más ideas
Aperitivo15 min · 6 pers. · económicaPasta con atún y tomate20 min · 4 pers.Crème brûlée1 h 15 · 6 pers. · económicaTarta de queso1 h 10 · 8 pers. · económicaAcras de bacalao45 min · 6 pers. · económicaTarta Tatin1 h 10 · 8 pers. · económicaFiletes de carbonero con salsa de limón y alcaparras15 min · 4 pers.Dorada al horno35 min · 4 pers. · económica
Receta original de Ecomely.



francesa
estadounidense
antillana
francesa
